餐饮配送公司-天津莎家邦食品公司-天津餐饮配送

配餐公司的营养配餐就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计---、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、---和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。

1、要进行营养配餐，首先要了解各种食物的营养成分及其含量，然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、---的需要，选择搭配食物，进行合理烹调。2、均衡膳食首先要满足人体对热量的需要，三大产热营养素在总热量中的百分比应当是：蛋白质10%~15%，餐饮配送公司，脂肪20%~30%，碳水化合物55%~65%。均衡膳食还包括各种---和矿物质的摄取量。只有营养结构合理，身体才能健康。3、每天三餐总食量的分配，按3：4：3的比例较为合理，即早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

一直以来，人们只知道多吃蔬菜水果对身体好，但是具体是怎么对身体好的，很少有人知道。莎家邦配餐公司多年来致力于为人们提供营养健康的产品，餐饮配送价格，对于营养餐的研究---中断，并且在研究的过程中不断地---学习，为客户提供了更高的服务，为客户的健康做出了自己的努力。在餐品的搭配上，餐饮配送，学生配餐公司注重蔬菜水果的搭配，具体原因是什么呢?下面给大家介绍一下配餐公司常用的几种蔬果，天津餐饮配送，看看他们究竟有什么奥秘呢?

首先，金针菇。这种蔬菜中含有丰富的---酸，尤其是赖氨酸和---的含量---，对于小儿的生长发育有好处;金针菇中的微量元素锌的含量也是比较傲的，能够促进人体。其次，榴莲。榴莲向来有水果的美誉，属于一种温性水果，味道甘甜，有---的---功效，对于---很有效果。同时，榴莲的营养价值也---，含有风俗的---a、---c、---b2等等。后介绍一下杏仁。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，一般来说，即墨配餐所使用的杏仁多为甜杏仁。苦杏仁多是用于入药，---和。甜杏仁则是更倾向于滋润，有补肺和美容的功效。